Gesundheitswanderung
Die meisten Menschen bewegen sich zu wenig. Gehören Sie auch dazu? Dann sind Sie bei dieser Veranstaltung genau richtig. Gesundheitswandern ist eine sanfte Methode, wieder in Bewegung zu kommen und dabei an Kraft, Kondition, Koordinationsfähigkeit und psychischer Stärke zu gewinnen. Das Gesundheitswandern kombiniert „traditionelles Wandern“ mit spezifischen gesundheitsfördernden Übungen, die während der Wanderung durchgeführt werden. Hierbei wird nicht nur die Bewegung an sich, sondern auch die heilende Wirkung der Natur in den Fokus gesetzt. Sie können Muskeln und Knochen aufbauen, Ihren Gleichgewichtssinn und Ihre Herzgesundheit verbessern und das Risiko bestimmter Atemwegsprobleme verringern.
Termin: 15.09.2024, 11.00 – 13.30 Uhr
Wo: Parkplatz Naturerlebnisbad Schöllkrippen
Referent: Matthias Spielmann, zertifiz. Wanderführer
Anmeldung direkt bei Ortsbäuerin Marie-Kristin Jung, 01511 2887737 unbedingt erforderlich.